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All the Truth Member
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25-08-2009, 12:35 PM
kcal da bruciare
Quote:
Originariamente inviato da manakei
il calcolo di lord è corretto se sei una bomba calorimetrica in laboratorio... 
Purtroppo taki non è possibile a priori sapere se quella che perdi sarà ciccia acqua muscolo o glicogeno, solo in seguito a misurazioni antropometriche puoi stabilire cosa hai bruciato. Considera che oltre alle 900kcal bruciate per muoverti ne sono andate via anche per aumentare la temperatura, per respirare ecc ecc... questo un po' dovrebbe consolarti, poi ci sono anche le calorie bruciate in seguito all'allenamento per l'aumentato metabolismo...troppe incognite per rispondere alla tua domanda! |
ah ok, ho capito! |
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