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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 4
Data registrazione: Aug 2009
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Allenamento Capoeira -
25-08-2009, 07:01 PM
Allenamento CapoeiraPraticando la capoeira quale tipo di allenamento in sala pesi potrei fare per aumentare la massa e la forza?? Vorrei anche sapere una dieta (che mandi via qualche kiletto in più) adatta altezza m 1,80 peso attuale 77 kg. |
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| Tags: capoeira |
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