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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Jun 2009
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![]() Quale allenamento con i pesi abbinare alla boxe ?ovviamente per aumentare forza esplosiva e massimale. |
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