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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Vecchio
  (#1)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
Invia un messaggio via MSN a Baiolo Karonte
Predefinito grasso viscerale - 08-09-2009, 04:48 PM

grasso viscerale


che ne dite di fare un bel riassunto preciso di cosa bisogna fare per risolvere al meglio l'accumulo di grasso viscerale?


che squilibri ormonali lo provocano?
che squilibri alimentari ?
quali tipi di allenamento sono più indicati?
che tipo di dieta ?
quali integratori

grazie a tutti per il contributo


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Vecchio
  (#2)
Luca T Luca T Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 509
Data registrazione: Jul 2009
Età: 45
Predefinito 08-09-2009, 04:53 PM


Scusa l'ignoranza cosa intendi per "grasso viscerale"?

Grasso interno?
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Vecchio
  (#3)
Trokji Trokji Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
Predefinito 08-09-2009, 05:11 PM


intende il grasso che si deposita a livello peritoneale, attorno agli organi della cavità addominale o nel loro contesto, responsabile di varie condizioni, soprattutto dell'aumento della resistenza all'insulina, della sindrome metabolica e dell'aumento di eventi cardiovascolari.
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Vecchio
  (#4)
Claudia Claudia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 487
Data registrazione: Jun 2009
Età: 49
Predefinito 08-09-2009, 05:17 PM


Quote:
Originariamente inviato da Luca T Visualizza Messaggio
Scusa l'ignoranza cosa intendi per "grasso viscerale"?

Grasso interno?
in attesa di Baiolo, provo a risponderti io...il grasso viscerale non è il grasso superficiale ma quello più profondo che si accumula nelle viscere, in particolare sulla zona addominale
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