Allenare il trapezio

**spike** · 11-09-2009, 10:48 AM

certo che le braccia le pieghi ma mentalmente non penarci...verrà da solo....invece lo sforzo devi pensare di metterlo nel portare i gomiti più indietro possiblie....quello è il tuo obiettivo

Claudia · 11-09-2009, 10:52 AM

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Originariamente inviato da spike

certo che le braccia le pieghi ma mentalmente non penarci...verrà da solo....invece lo sforzo devi pensare di metterlo nel portare i gomiti più indietro possiblie....quello è il tuo obiettivo

aaaaah, ok adesso è chiaro

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	11-09-2009, 10:48 AM Allenare il trapezio certo che le braccia le pieghi ma mentalmente non penarci...verrà da solo....invece lo sforzo devi pensare di metterlo nel portare i gomiti più indietro possiblie....quello è il tuo obiettivo