Allenamento da curare

ettore · 17-10-2009, 05:29 PM

modificato il wo....
da 6 a 5 sedute di cui:
2 interval come consigliate da veleno della durata di 40-45' toste e distruttive
3 pesi in palestra della durata di 50 60' belle toste anche loro.Delle 3 di pesi ci metto una seduta di gambe a circuito visto che se facessi solopesi mi esploderebbero e la cosa non mi piace affatto.

I risultati dell'interval sono buoni, ho notato più definizione ed un tono maggiore del gluteo e della coscia, ma i liquidi persistono.

COme faccio a dire chesono liquidi?se premo si fà l'alone bianco, il mio peso oscilla di setti in sett di +o- 1,5-2 kg, se scarico i carbo l'addome si vede nettamente meglio. Pertanto credo che non sia tutto e solo grasso sottocutaneo....sbaglio?che ne pensate?

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ettore Rookie Messaggi: 27 Data registrazione: Sep 2009 Età: 44	17-10-2009, 05:29 PM modificato il wo.... da 6 a 5 sedute di cui: 2 interval come consigliate da veleno della durata di 40-45' toste e distruttive 3 pesi in palestra della durata di 50 60' belle toste anche loro.Delle 3 di pesi ci metto una seduta di gambe a circuito visto che se facessi solopesi mi esploderebbero e la cosa non mi piace affatto. I risultati dell'interval sono buoni, ho notato più definizione ed un tono maggiore del gluteo e della coscia, ma i liquidi persistono. COme faccio a dire chesono liquidi?se premo si fà l'alone bianco, il mio peso oscilla di setti in sett di +o- 1,5-2 kg, se scarico i carbo l'addome si vede nettamente meglio. Pertanto credo che non sia tutto e solo grasso sottocutaneo....sbaglio?che ne pensate?