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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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(#1)

zorro

Rookie

Messaggi: 2

Data registrazione: Sep 2009

28-09-2009, 08:16 AM

palestra e piscina

Quote:

Originariamente inviato da spike

ciao zorro e benvenuto, purtroppo credo che questa risposta te la debba dare chi ti visita di persona e conosce il tuo caso completamente. Rivolgiti ad un medico dello sport e/o da un fisioterapista per conoscere dove puoi andare a battere e quali sono invece i tuoi limiti

Grazie spike,ma al di la del mio problema ,secondo te (voi) i muscoli che lavorano in opiscina ,quali sono?Cosi se li alleno in piscina ,evito di riallenarli in palestra.
grazie

Tags: palestra e piscina

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