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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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27-09-2009, 02:34 PM
allenamento per stimolare il testosterone endogenoogni allenamento alza il testo, più peso usi e più dovrebbe influenzarlo, perciò i movimenti multiarticolari sono più indicati....nello stesso tempo occorrerebbe dare un occhio al cortisolo perciò ridurre lo stress ed abbreviare l'allenamento. |
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| Tags: allenamento, testosterone endogeno |
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