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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
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Età: 41
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fisico natural: alimentazione+allenamento stessa importanza -
02-10-2009, 10:55 PM
fisico natural: alimentazione+allenamento stessa importanzami è tornato in mente un intervento di Ado in un post in cui diceva che per un natural non basta fare una buona dieta per farsi il "fisico", ma conta molto anche l allenamento. me lo sapreste spiegare? chiaro che ci vuole una buona scheda, ma pensavo che la maggior parte del "lavoro" la facesse l alimentazione... ps: Ado se ci sei, faresti un saltino? |
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