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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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![]() come si esegue la military?Sembra cheating con trazioni-invece che il contrario...- ![]() |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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![]() Un vantaggio potrebbe esserci nei brocchi come me che fanno fatica a fare più di due trazioni di fila per aumentare i volumi di lavoro... |
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(#3)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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![]() ma non saprei sai.... se è meglio fare 5 rip cosi o 2 fatte bene! |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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![]() ..la mia infatti era solo un ipotesi "traballante" ![]() |
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