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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Vecchio
  (#1)
silver silver Non in Linea
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Predefinito 27-10-2009, 07:24 PM

come si esegue la military?


Sembra cheating con trazioni-invece che il contrario...-


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Vecchio
  (#2)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
Predefinito 27-10-2009, 10:05 PM


Un vantaggio potrebbe esserci nei brocchi come me che fanno fatica a fare più di due trazioni di fila per aumentare i volumi di lavoro...
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Vecchio
  (#3)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
FIPL Moderator
 
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Località: Genova
Età: 39
Predefinito 27-10-2009, 11:58 PM


ma non saprei sai.... se è meglio fare 5 rip cosi o 2 fatte bene!
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Vecchio
  (#4)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
Predefinito 28-10-2009, 10:10 AM


..la mia infatti era solo un ipotesi "traballante"
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