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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#17)
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UncensoredModerator
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Località: Arezzo
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![]() quel programma va benissimo sia per dimagrire che per mettere massa ed aumentare i carichi |
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