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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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X gli esperti, un consiglio -
10-09-2007, 06:56 AM
X gli esperti, un consiglioragazzi giuro che non mi ricordo se l'avevo già postato ma vorrei un consiglio. in pratica ho un problema con la differenza di forza&resistenza tra un braccio e l'altro. Per esempio ho grosse difficoltà nel curl alternato, cioè il sinistro lo sento più debole e cede molto prima del destro, con il destro quando sento che con il sinistro sto x cedere, potrei fare tranquillamente altre 2-3 serie... il problema,anche se meno evidente, si manifesta per esempio anche nel rematore con manubri. c'è qualcosa che posso fare? |
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