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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 52
Data registrazione: Apr 2009
Età: 40
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Aiuto con le gemme per pesi ma niente! -
28-10-2009, 03:04 AM
Aiuto con le gemme per pesi ma niente!Ciao ragazzi,qualcuno di voi sa indicarmi un sito sicuro dal quale comprare quei pesini con calamita da 125 o 250 grammi? io non le trovo! se non in siti stranieri dei quali non riesco a determiare l'affidabilità o i costi di spedizione. Altra piccola curiosità sul peso, le tabelle di maurice e ridin secondo voi sono valide? quindi il metodo: "provo a fare una rip in più e poi calcolo l'aumento di peso per tornare al numero standard di rip è buono?" o meglio i piccoli incrementi di carico? Grazie |
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