 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 52
Data registrazione: Apr 2009
Età: 40
|
aerobica endorfine e ormoni -
29-10-2009, 02:33 AM
aerobica endorfine e ormoniciao ragazzi, che ne pensate della teoria di Mc Robert secondo la quale bisognerebbe fare cardio almeno 2 volte a settimana? Pare che serva per favorire la formazione di endofine, le quali avrebbero un ruolo importante nella recezione cellulare dei segnali ormonali  . Che ne pensate? Vero? Utile? Tutta teoria e niente pratica?Ad ogni modo l'allenamento normale non le produce abbastanza? |
|
|
|
Modalità elencata
