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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 39
Data registrazione: Jan 2009
Località: levanella,montevarchi,PR arezzo
Età: 36
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dilemma sulla forza di arti diversi -
13-11-2009, 07:08 PM
dilemma sulla forza di arti diversiho sempre avuto un forte dilemma,io avevo il braccio destro 5 cm più grosso del sinistro e molto più forte,ora col passare di 4 anni di allenamento sono guasi uguali e anno la stessa forsa,la mia domanda è questa,negli esercizi come il curl bilancere che fanno allenare entrambi gli arti insieme,è il braccio più forte che aiuta e compensa il più debole cioè fa quindi più fatica oppure è il più debole che dovendoci mettere più forsa fa più fatica? |
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