Le vostre programmazioni

Matty · **Le vostre programmazioni -** 22-11-2009, 07:15 PM

Mi sono accorto che per cercare di buttare giù qualcosa di sensato per allenarmi, non riesco mai ad essere autonomo a trovare qualcosa di funzionale e utile.

cioè non sò mai da dove cominciare, da criterio partire per farmi una scheda.

ci sono miriade di articoli e miriade di cose che spesso non comprendo o che comunque sono sempre in contrasto tra loro...

voi che criteri esaminate per il vostro allenamento? come "nasce" la vostra scheda?

nonostante mi alleni da 3 anni, ho sperimentato poco di mio, spesso mi sono appellato al forum e a persone disponibili che mi hanno aiutato a fare programmi "su misura"... vorrei insomma cercare di diventare un pò autonomo!

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	Le vostre programmazioni - 22-11-2009, 07:15 PM Le vostre programmazioni Mi sono accorto che per cercare di buttare giù qualcosa di sensato per allenarmi, non riesco mai ad essere autonomo a trovare qualcosa di funzionale e utile. cioè non sò mai da dove cominciare, da criterio partire per farmi una scheda. ci sono miriade di articoli e miriade di cose che spesso non comprendo o che comunque sono sempre in contrasto tra loro... voi che criteri esaminate per il vostro allenamento? come "nasce" la vostra scheda? nonostante mi alleni da 3 anni, ho sperimentato poco di mio, spesso mi sono appellato al forum e a persone disponibili che mi hanno aiutato a fare programmi "su misura"... vorrei insomma cercare di diventare un pò autonomo!