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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 64
Data registrazione: Jul 2006
Età: 43
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02-12-2009, 11:19 PM
Posizionamento scapole durante eserciziGrazie mille per la risposta........ scrivo in ritardo causa lavoro e allenamenti. Devo cercare di capire meglio come fare il movimento contemporaneo di adduzzione e abbassamento(depressione????). Mi riescono singolarmente ma non contemporaneamente |
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