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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 29
Data registrazione: Jan 2006
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Allenarsi in sicurezza e controllati... -
15-09-2007, 10:35 PM
Allenarsi in sicurezza e controllati...Il mio personal trainer mi ha cambiato la scheda di allenamento. Sono esercizi che però presuppongono la piena funzionalità di schiena e organi connessi. Vorrei farmi visitare o in un centro di medicina sportiva o, in alternativa, da un medico sportivo. Vi chiedo un consiglio su dove andare, possibilmente scegliendo il meglio... Non ho problemi logistici anche se il nord-ovest sarebbe per me più comodo. Grazie in anticipo, ciao.  |
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