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All the Truth Member
Messaggi: 1,186
Data registrazione: Sep 2008
Località: Modena
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Respirazione nello squat -
04-01-2010, 07:21 PM
Respirazione nello squatHo problemi nella respirazione quando faccio squat. Mi spiego meglio: nelle alte ripetizioni arrivo col fiatone... Io respiro così, prendo fiato affondo ed espiro risalendo. Non so se è perchè sto tenendo un tempo d'esecuzione di 3-1-1 ma quando devo fare 8 10 ripezioni non ci arrivo di fiato così tra le ulime 2-3 ripetizioni devo recuperare il fiato rallentando l'esecuzione. Che posso fare??? |
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| Tags: respirazione, squat |
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