allenamento abc per prove fisiche E.I.

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	13-01-2010, 04:52 PM allenamento abc per prove fisiche E.I. parti con il 75% circa e aumenti di 2,5% a settimana, entro 4 settimane di solito arrivi al carico cedente e ti fermi lì

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