l uso della cintura

ApprendistA · 26-01-2010, 07:57 PM

ok perfetto ti ringrazio, sei stato chiarissimo

mirko_bodybuildingforever · 26-01-2010, 08:01 PM

io se posso dire come la penso la cintura è 1 cosa relativa,c'è chi non ne ha perniente bisogno e per chi come me è indispenzabile,infatti prima di usarla in squat e stacchi avevo sempre delle fitte acute nel lombare infondo al centro schiena,dopo aver cominciato a usarla il dolore è passato completamente.

**Yashiro** · 26-01-2010, 08:14 PM

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Originariamente inviato da mirko_bodybuildingforever

io se posso dire come la penso la cintura è 1 cosa relativa,c'è chi non ne ha perniente bisogno e per chi come me è indispenzabile,infatti prima di usarla in squat e stacchi avevo sempre delle fitte acute nel lombare infondo al centro schiena,dopo aver cominciato a usarla il dolore è passato completamente.

Anche lì è soggettivo. Un amico usava le fasce per lo squat perché gli dolevano le ginocchia. Quando ho visto come squattava gli ho corretto un pò la tecnica; ora non le usa più.

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ApprendistA All the Truth Member Messaggi: 2,602 Data registrazione: Feb 2008 Età: 41	26-01-2010, 07:57 PM ok perfetto ti ringrazio, sei stato chiarissimo

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mirko_bodybuildingforever One of Us Messaggi: 39 Data registrazione: Jan 2009 Località: levanella,montevarchi,PR arezzo Età: 35	26-01-2010, 08:01 PM io se posso dire come la penso la cintura è 1 cosa relativa,c'è chi non ne ha perniente bisogno e per chi come me è indispenzabile,infatti prima di usarla in squat e stacchi avevo sempre delle fitte acute nel lombare infondo al centro schiena,dopo aver cominciato a usarla il dolore è passato completamente.