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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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squat libero o alla multistation ? -
28-01-2010, 07:57 AM
squat libero o alla multistation ?Leggendo il forum mi sono convinto dell'importanza dello squat, anche se il mio istruttore in scheda non me lo ha mai messo per timore di infortuni penso. Mi chiedo se i benefici dello squat vengono ridotti se eseguo l'esercizio alla multistation, forse alleno meno muscoli? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi della multistation? |
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| Tags: multistation, squat |
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