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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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![]() Push up walking con la rotella ai piediciao Ragazzi/e, ho visto questo esercizio su *********, ma non lo conosco.. qualcuno sa spiegarmelo oppure ha un video esplicativo?? ciao e grazie. Alex |
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