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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
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LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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04-02-2010, 09:42 PM
Allenamento fai da te..come posso iniziare?Ti segnalo 2 link sull'alimentazione per iniziare http://www.fituncensored.com/forums/...dietetica.html http://www.fituncensored.com/forums/...-la-massa.html |
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(#2)
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Feb 2010
Età: 33
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05-02-2010, 10:00 AM
Quote:
 bene cercherò di seguire queste guide...per il resto degli esercizi? Va bene magari limitarsi a flessioni e addominali ogni giorno? |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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23-02-2010, 07:45 AM
Quote:
buon allenamento |
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Modalità ibrido
