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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Visualizza Risultati Sondaggio: Perchè ti alleni in casa?
Comodità di vicinanza 16 55.17%
Comodità orari 23 79.31%
incompetenza istruttori 12 41.38%
inadeguatezza attrezzatura palestre esterne 10 34.48%
Costi 11 37.93%
Sondaggio Singolo e Multiplo. Chi ha votato: 29. Non puoi votare questo sondaggio

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  (#31)
Lord Rymort Lord Rymort Non in Linea
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Predefinito 13-02-2010, 06:01 PM


Dico la mia idea: forse allenandosi a casa (premesso di avere l'attrezzatura) con un amico è la cosa migliore...nessuna distrazione, si ha un aiuto e si fa solo pesi.

Credo però che, non essendo professionisti, andare in palestra sia la soluzione giusta...magari perdi un qualcosina nell'allenamento, ma almeno vedi un po' di gente, scambi idee, conosci qualcuno (o meglio ancora qualcuna) di nuovo, scambi anche due chiacchiere prima di iniziare, o durante le pause...alla fine uno va in palestra per fare sport, ma anche e soprattutto per divertirsi e staccare la spina dai vari problemi della vita quotidiana. Se si riesce a conoscere gente e a parlare, il tutto diventa più bello, da giustificare quindi una spesa che alla lunga diventa più alta rispetto all'allenamento a casa.


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  (#32)
Yashiro Yashiro Non in Linea
inattivo
 
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Predefinito 13-02-2010, 07:37 PM


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Originariamente inviato da Lord Rymort Visualizza Messaggio
Dico la mia idea: forse allenandosi a casa (premesso di avere l'attrezzatura) con un amico è la cosa migliore...nessuna distrazione, si ha un aiuto e si fa solo pesi.

Credo però che, non essendo professionisti, andare in palestra sia la soluzione giusta...magari perdi un qualcosina nell'allenamento, ma almeno vedi un po' di gente, scambi idee, conosci qualcuno (o meglio ancora qualcuna) di nuovo, scambi anche due chiacchiere prima di iniziare, o durante le pause...alla fine uno va in palestra per fare sport, ma anche e soprattutto per divertirsi e staccare la spina dai vari problemi della vita quotidiana. Se si riesce a conoscere gente e a parlare, il tutto diventa più bello, da giustificare quindi una spesa che alla lunga diventa più alta rispetto all'allenamento a casa.
Non sono d'accordo. Se uno vede la palestra come un luogo di ritrovo e di contatto sociale sarebbe un folle a farsi l'attrezzatura a casa. Quel che dici però è vero quando parli del "non siamo professionisti", nel senso che se uno è un novizio gli sconsiglierei al massimo di partire da solo. Certo è che visti gli istruttori di numerosissime palestre, meglio soli che mal accompagnati.
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  (#33)
TNF TNF Non in Linea
Banned
 
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Predefinito 13-02-2010, 08:31 PM


Casa dolce casa...però ogni tanto per variare mi iscrivo un mesetto in qualche palestra commerciale
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  (#34)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
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Predefinito 13-02-2010, 08:48 PM


Beh, ognuno vede la palestra a suo modo ed è giusto così.

Io se potessi vorrei essere solo col mio sparring, non mi interessano le ragazze che si pavoneggiano nè gli altri che si allenano o fanno finta di farlo, anche se saluto tutti la maggior parte della gente mi è indifferente.

Vado ad allenarmi pe me stesso, anche con l'intento di scaricare stress e sfogare quel pò di "bestiale" che ogni tanto esce fuori, ciò implica che il mio umore non sia sempre predisposto alla chiacchiera futile con semisconosciuti o quasi e se dopo una serie di squat pesante arriva il secco di turno, reduce da mezz'ora del suo far nulla, a dirmi che forse tengo il bilanciere troppo basso solamente per fare il figo con la donnella che sta inutilmente tampinando, c'è il rischio che la mia risposta non sia improntata alla cortesia...

Ma con questo cosa volevo dire?

Che invidio un pò Yashiro!
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  (#35)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 13-02-2010, 09:06 PM


Casa, mi alleno quando voglio\posso senza problemi.
Senza contare il risparmio, con l'equivalente di un abb. annuale sei a posto per sempre. (ovviamente poi ti ritrovi a continuare a comprare accessori e varie per migliorarla sempre più ma quello è un altro discorso)
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  (#36)
Lord Rymort Lord Rymort Non in Linea
All the Truth Member
 
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Località: Novara prov
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Predefinito 13-02-2010, 09:12 PM


sìsì assolutamente..forse mi sono espresso male: a me non piace il casino, e quando mi alleno voglio restare da solo..quando ho fatto le cose importanti (squat, panca, stacco su tutte) allora poi divento un po' più socievole e parlo con quelli che conosco
Un po alla Arnold per capirci..io vedo la palestra in questo modo
Qualche volta mi sono allenato a casa...devo dire che è molto più..seria la cosa..dovessi prepararmi per una gara mi allenerei a casa.


Sul fatto delle ragazze...beh sinceramente cambia poco (sarei andato in un'altra palestra anni fa sennò), però potessi scegliere
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  (#37)
TheIron TheIron Non in Linea
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Predefinito 13-02-2010, 09:25 PM


rigorosamente a casa, i motivi tutti quelli che ci sono nel sondaggio...
rimpiango solo qualche macchinario che ancora mi manca... ma mi mancherà ancora per poco
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  (#38)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 13-02-2010, 09:47 PM


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Originariamente inviato da Devilman Visualizza Messaggio
Vado ad allenarmi pe me stesso, anche con l'intento di scaricare stress e sfogare quel pò di "bestiale" che ogni tanto esce fuori, ciò implica che il mio umore non sia sempre predisposto alla chiacchiera futile con semisconosciuti o quasi e se dopo una serie di squat pesante arriva il secco di turno, reduce da mezz'ora del suo far nulla, a dirmi che forse tengo il bilanciere troppo basso solamente per fare il figo con la donnella che sta inutilmente tampinando, c'è il rischio che la mia risposta non sia improntata alla cortesia...
Parole sante!
E le rarissime volte che proprio sento il bisogno di apapgare l'ego mi faccio 1-giorno-1 in palestra commerciale, così un pò di gente si terrorizza, le (pochissime ) donzelle prendono paura con la leg press 45° e poi torno a casa
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  (#39)
gian90 gian90 Non in Linea
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Predefinito 14-02-2010, 03:58 PM


yashiro in che palestra ti allenavi? immagino gymna.. vero?
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  (#40)
Trokji Trokji Non in Linea
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Originariamente inviato da Yashiro Visualizza Messaggio
Parole sante!
E le rarissime volte che proprio sento il bisogno di apapgare l'ego mi faccio 1-giorno-1 in palestra commerciale, così un pò di gente si terrorizza, le (pochissime ) donzelle prendono paura con la leg press 45° e poi torno a casa
Ma tu non dovresti spaventarle .. cmq dipende dalla palestra dove vai.. è chiaro che in quelle un po' più "hardcore" purtroppo di donzelle ce ne sono poche. Purtroppo ho rinunciato ad allenarmi nelle palestre tranne rarissimi casi.. rischio di non poter completare il WO perché non si possono fare gli esercizi
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  (#41)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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yashiro in che palestra ti allenavi? immagino gymna.. vero?
Non vivo a Rovigo città, andavo alla Sport Is Life di Badia Polesine.
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  (#42)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Non si possono fare gli esercizi?!?!?!?!?!?
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  (#43)
Trokji Trokji Non in Linea
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Non si possono fare gli esercizi?!?!?!?!?!?
già..
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  (#44)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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ma cosa vuol dire?A me non è mai successa una cosa così...magari ti guardano male se fai gli stacchi...ma dato che pago per farli non si azzardano nemmeno!!!
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  (#45)
Trokji Trokji Non in Linea
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Originariamente inviato da LiborioAsahi Visualizza Messaggio
ma cosa vuol dire?A me non è mai successa una cosa così...magari ti guardano male se fai gli stacchi...ma dato che pago per farli non si azzardano nemmeno!!!
No ci sono anche palestre dove oltre a guardarti male ti dicono che non puoi farli e che devi farli al multipower.
Stessa cosa (anzi ancora di più) se provi ad usare la magnesite per le alzate
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