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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Visualizza Risultati Sondaggio: Perchè ti alleni in casa? | |||
Comodità di vicinanza | 16 | 55.17% | |
Comodità orari | 23 | 79.31% | |
incompetenza istruttori | 12 | 41.38% | |
inadeguatezza attrezzatura palestre esterne | 10 | 34.48% | |
Costi | 11 | 37.93% | |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 35
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13-02-2010, 06:01 PM
Dico la mia idea: forse allenandosi a casa (premesso di avere l'attrezzatura) con un amico è la cosa migliore...nessuna distrazione, si ha un aiuto e si fa solo pesi. Credo però che, non essendo professionisti, andare in palestra sia la soluzione giusta...magari perdi un qualcosina nell'allenamento, ma almeno vedi un po' di gente, scambi idee, conosci qualcuno (o meglio ancora qualcuna) di nuovo, scambi anche due chiacchiere prima di iniziare, o durante le pause...alla fine uno va in palestra per fare sport, ma anche e soprattutto per divertirsi e staccare la spina dai vari problemi della vita quotidiana. Se si riesce a conoscere gente e a parlare, il tutto diventa più bello, da giustificare quindi una spesa che alla lunga diventa più alta rispetto all'allenamento a casa. |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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13-02-2010, 07:37 PM
Quote:
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(#33)
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Banned
Messaggi: 51
Data registrazione: Feb 2010
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13-02-2010, 08:31 PM
Casa dolce casa...però ogni tanto per variare mi iscrivo un mesetto in qualche palestra commerciale |
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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13-02-2010, 08:48 PM
Beh, ognuno vede la palestra a suo modo ed è giusto così. Io se potessi vorrei essere solo col mio sparring, non mi interessano le ragazze che si pavoneggiano nè gli altri che si allenano o fanno finta di farlo, anche se saluto tutti la maggior parte della gente mi è indifferente. Vado ad allenarmi pe me stesso, anche con l'intento di scaricare stress e sfogare quel pò di "bestiale" che ogni tanto esce fuori, ciò implica che il mio umore non sia sempre predisposto alla chiacchiera futile con semisconosciuti o quasi e se dopo una serie di squat pesante arriva il secco di turno, reduce da mezz'ora del suo far nulla, a dirmi che forse tengo il bilanciere troppo basso solamente per fare il figo con la donnella che sta inutilmente tampinando, c'è il rischio che la mia risposta non sia improntata alla cortesia... Ma con questo cosa volevo dire? Che invidio un pò Yashiro! |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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13-02-2010, 09:06 PM
Casa, mi alleno quando voglio\posso senza problemi. Senza contare il risparmio, con l'equivalente di un abb. annuale sei a posto per sempre. (ovviamente poi ti ritrovi a continuare a comprare accessori e varie per migliorarla sempre più ma quello è un altro discorso) |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 35
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13-02-2010, 09:12 PM
sìsì assolutamente..forse mi sono espresso male: a me non piace il casino, e quando mi alleno voglio restare da solo..quando ho fatto le cose importanti (squat, panca, stacco su tutte) allora poi divento un po' più socievole e parlo con quelli che conosco Un po alla Arnold per capirci..io vedo la palestra in questo modo Qualche volta mi sono allenato a casa...devo dire che è molto più..seria la cosa..dovessi prepararmi per una gara mi allenerei a casa. Sul fatto delle ragazze...beh sinceramente cambia poco (sarei andato in un'altra palestra anni fa sennò), però potessi scegliere |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,015
Data registrazione: Nov 2009
Località: In campagna!
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13-02-2010, 09:25 PM
rigorosamente a casa, i motivi tutti quelli che ci sono nel sondaggio... rimpiango solo qualche macchinario che ancora mi manca... ma mi mancherà ancora per poco |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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13-02-2010, 09:47 PM
Quote:
E le rarissime volte che proprio sento il bisogno di apapgare l'ego mi faccio 1-giorno-1 in palestra commerciale, così un pò di gente si terrorizza, le (pochissime ) donzelle prendono paura con la leg press 45° e poi torno a casa |
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(#39)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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14-02-2010, 03:58 PM
yashiro in che palestra ti allenavi? immagino gymna.. vero? |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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14-02-2010, 04:26 PM
Ma tu non dovresti spaventarle .. cmq dipende dalla palestra dove vai.. è chiaro che in quelle un po' più "hardcore" purtroppo di donzelle ce ne sono poche. Purtroppo ho rinunciato ad allenarmi nelle palestre tranne rarissimi casi.. rischio di non poter completare il WO perché non si possono fare gli esercizi |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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14-02-2010, 05:28 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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14-02-2010, 05:31 PM
Non si possono fare gli esercizi?!?!?!?!?!? |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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14-02-2010, 05:33 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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14-02-2010, 05:45 PM
ma cosa vuol dire?A me non è mai successa una cosa così...magari ti guardano male se fai gli stacchi...ma dato che pago per farli non si azzardano nemmeno!!! |
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(#45)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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14-02-2010, 05:49 PM
Quote:
Stessa cosa (anzi ancora di più) se provi ad usare la magnesite per le alzate |
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Tags: palestra in casa o palestra esterna |
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