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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,034
Data registrazione: May 2005
Località: Verona
Età: 45
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SwissBall -
03-03-2010, 01:19 PM
SwissBallCiao ragazzi, non so se è la sezione giusta...ma spero di si. Come da titolo, secondo voi, in una palestra casalinga o in una palestra, avere una swiss ball è utile? E se si, quali sono gli esercizi con cui si sfrutta a dovere questa palla gigante? Stavo pensando di prenderla e vorrei il vostro parere. |
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