Stacco...come migliorare?

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acalex_2000 Rookie Messaggi: 10 Data registrazione: Mar 2010	Stacco...come migliorare? - 15-03-2010, 12:07 AM Stacco...come migliorare? Ciao a tutti, sono nuovo del forum ma vorrei chiedervi un parere sullo stacco che sto cercando di migliorare. Il carico è 90Kg x 5 ripetizioni. Non avendo i dischi da 25Kg olimpici ho usato delle tavolette per avere un posizionamento bilanciere a circa 21cm dal suolo. I piedi sono a larghezza spalle con le punte leggermente verso l'esterno. Stacco Grazie mille per i consigli

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