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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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After Hst -
19-03-2010, 09:46 PM
After HstL'ho fatto, non seguito alla lettera, ma non mi è dispiaciuto; sono migliorato anche fisicamente sui punti carenti. Quest anno non è buono come l'anno scorso sul fronte fisicità/allenamenti per la scuola di mezzo ecc... ma comunque mi sto allenando decentemente.... Che programma consigliate dopo un Hst ? Rifarlo non ne ho voglia, vorrei cambiare.. Obbiettivo è sempre mettere sù qualcosina in più. saluti.! |
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