scheda di allenamento donna

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Minerva84 Rookie Messaggi: 18 Data registrazione: Feb 2010 Età: 40	24-03-2010, 01:03 AM Ok, lo guardo, ma oltre allo squat cosa posso modificare della scheda che ho scritto, per raggiungere il mio obiettivo?

Tags: allenamento, donna

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