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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
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Stacco. -
01-10-2007, 11:33 PM
Stacco.Oggi ho fatto il mio primo stacco. 40Kg 5x10. L'unica cosa che non capisco è se è giusto che il bilanciere mi strusci sulle gambe, o sbaglio qualcosa? |
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