Westside Modificato Da Me

[IronAlbe]

Ciao Ado, grazie mille per i consigli.
Proverò, sia il mio metodo che il tuo...solo per la logica che non esistono consigli standard visto che ognuno è fatto diverso da ogni altro.
Detto questo continuo a non vedere la roba ganza che dici..uso metodiche ed esercizi che usa (io mi sto avvicinando) Maddaloni e il suo gruppo...e da quello che ho visto e sentito da gente che si è allenata con lui non mi sembra roba ganza alla moda...anzi mi sembra il contrario....sono loro i veri duri non bb o pl