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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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pisolino One of Us Messaggi: 57 Data registrazione: Apr 2010	21-04-2010, 11:25 AM Squat Per fortuna riesco a stare con le gambe allungate durante le giornate alla scrivania e per fortuna faccio tanto allugamento muscolare....però...non sono ancora soddisfatto del mio squat..

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