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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 57
Data registrazione: Apr 2010
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Squat -
20-04-2010, 12:42 PM
SquatDomanda..anzi prima premessa: faccio squat..front squat o anche over the head squat, non carico molto ma per lo meno il mio c**o tocca per terra e la risalita è dinamica. Domanda (probabilmente stupida): perchè lo squat al mutipower non va bene? Lo stesso discorso è applicabile a chi fa la panca sempre al multi? grazie |
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