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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#27)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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29-05-2010, 09:33 AM
scrivi la sessione giornaliera, le tue sensazioni, come hai eseguito gli esercizi, se gli hai portati a cedimento o hai usato buffer... dai un occhiata agli altri diario, poi certo, se non ti interessa non sei mica obbligato  |
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