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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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![]() Gael torna alla multifrequenza: forza-ipertrofica inside!ma secondo me potrebbe anche non servirgli: a sensazione potrebbe fare così: massima cura tecnica, deve restare veloce e non andare a cedimento, stop. quella la potrebbe usare nei fondamentali, se li facesse però almeno 3xweek, ma questa è una mia idea |
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(#2)
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UncensoredMember
Messaggi: 135
Data registrazione: Apr 2010
Località: ramingo su Miðgarðr
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![]() in effetti è anche vero questo... se i fondamentali li fai 1xwe non è nemmeno poi così tanto utile! |
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