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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Luke1491 UncensoredMember Messaggi: 156 Data registrazione: Feb 2010 Località: Treviso	05-05-2010, 09:47 AM Se faccio stacchi venerdì i dorsali non sono ancora in recupero da mercoledì?

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