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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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07-05-2010, 09:15 PM
fisicamente i lanciatori di giavelotto a differenza di altri lanciatori non hanno grandi masse quindi la preparazione con i pesi deve essere diversa dai classici schemi a cui siamo abituati sicuramente potrai trovare ottimi metodi di allenamento su cui andarti a informare gli atleti di giavelotto possono provenire da altre discipline come hai fatto te tipo un ceco molto forte era prima un deca atleta ma il tuo allenatore quello di giavelotto intendo non ti ha dato dei suggerimenti ?? |
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