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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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dert

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11-10-2007, 10:54 PM

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Quote:

Originariamente inviato da _Matty_

c'hai ragione baio

l'ho fatto sta settimana e non mi son sentito manco bene, soprattutto con me stesso,poco soddisfatto

è normale..anche a me capita che quando non mi alleno come si deve sono nervoso..

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