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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,609
Data registrazione: Mar 2008
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23-05-2010, 08:58 PM
si aiuta! hai una minima esperienza con i pesi e con gli esercizi base (squat, stacco, panca, trazioni, dip)? Dacci qualche info in più su dite e sul tuo curriculum fisico-motorio  |
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