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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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27-05-2010, 08:50 PM
Esaurimento Vs Buffer+Richiamo..dipende dal livello (leggasi ghisa caricabile) Semplicisticamente, più sei avanzato e più serve intensità, più intensità più recupero, viceversa più basso il peso più guerra continua all'omeostasi. |
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