pettorali non crescono cosa fare ?

[Luca T]

Originariamente inviato da giannici

perchè che linl ho usato ?
cmq per la dieta anche il medico sa che sono poche ma per un mesetto mi ha messo a quel regime ogni tanto lui varia la dieta non è sempre la setssa e varia anche le calorie , poi sono io che gli ho chiesto di ridurre un pò per fare una cos apiù veloce anche s elui non è d'accordo ma mi mancano ultimi 10 kg e non ci voglio mettere 1 anno ma al max 3 mesi ...........oggi inizierò a modificare la mia scheda come consigliatomi da voi
grazie a tutti

Ehm scusa ma riducendo troppo non rischi invece di avere l'effetto opposto? Se per correre tagli così poi rallenti il metabolismo e alla fine ci metti più tempo! Purtroppo ci vuole pazienza!