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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 331
Data registrazione: Aug 2007
Località: Pistoia
Età: 51
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16-06-2010, 10:49 AM
Epicondilite e allenamentoIo chiudevo la mano con il pollice opposto alle altre dita. Chiudendo la mano intorno alla sbarra cn le cinque dita nella stessa direzione ho trovato sollievo da subito. Inoltre controllerei di più la fase di discesa, per evitare bruschi cambi di direzione tra quando scendi e quando riinizi a salire. |
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| Tags: dolore al braccio, epicondilite |
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