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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 40
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![]() 100 metri, ma ovviamente come "obiettivo" aspecifico...cioè nn x fare qualcosa nei 100 metri, ma x tenere 1 scopo x coninuare a allenarm |
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