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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 12
Data registrazione: Oct 2006
Località: Genova
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forza resistente,esplosiva,massimale -
13-10-2007, 11:19 PM
forza resistente,esplosiva,massimaleciao. potreste dirmi cortesemente la differenza degli esercizi per poter fare un allenamento per migliorare la forza resistente,uno per la massimale ed uno per la esplosiva? grazie a tutti |
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| Tags: forza |
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