Urge consultazione... disperata richiesta di aiuto da Dubai

[Michy]

Ciao a tutti!

Mi chiamo Michela e mi sono appena iscritta avendo trovato il forum davvero interessante e pieno di consigli validi.

Avrei bisogno di qualcuno che potesse aiutarmi perche' vivo a Dubai e qui non esistono competenti istruttori in palestra.
Per di piu' le palestre, nel mio caso Fitness first, non offrono alcun servizio di assistenza e supporto gratuito: ti fanno firmare un contratto col quale declinano responsabilita' di ogni genere, ti spacciano 20 minuti di chiacchierata per una seria consulenza sul tuo training, e se vuoi essere consigliato ulteriormente, devi pagare costose lezioni one to one, oltre ovviamente al costo mensile della palestra di per se gia' salato.

Va bene che Dubai e' la vacca da mungere e che io ho messo su un po di peso ma non mi ero mai considerata una mucca.

Per farla breve, dopo un incidente (sui pattini !?!) e la scoperta di soffrire di sindrome da impingment del sovraspinoso (aggravata da 3 anni di boxe tailendese), ho smesso di fare sport per un anno e 8 mesi (perdendo quasi interamente la massa muscolare e guadagnando una bella ritenzione idrica mai avuta prima).

Ho appena ricominciato con uno grosso sforzo di volonta' ma non ho idea di cosa fare. Mi sto allenando basandomi su ricordi di alcuni anni fa quando ancora ero in Italia.

C'e' qualcuno che puo' gentilmente consigliarmi ed aiutarmi?
Vorrei davvero tornare come ero e sentirmi meglio ma non mi fido di nessuno qui.

Grazie davvero!!!
M