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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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27-06-2010, 08:07 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

Dipende da quali risultati sportivi si parla.

Se devi giocare la finale di coppa campioni o hai la batteria di qualificazione olimpica non è il caso di trombare mezz'ora prima, se invece sei un amatore datti del coglione solo per aver posto il quesito.

condivido anche se è stato un po' duro

mangia e

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« programma vogatore e manubri ??? | Modifiche a questa scheda...consigli? »

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