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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 62
Data registrazione: Dec 2006
Località: Roma
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Spiegazioni riguardo tecniche... -
15-10-2007, 03:43 PM
Spiegazioni riguardo tecniche...Ragazzi, ho bisogno di un aiuto, qualcuno mi saprebbe spiegare in cosa consistono le seguenti tecniche? Burns Contrazioni statiche Contrazioni isometriche Infine per la superslow (o ultralenta...che dovrebbero essere la stessa cosa), qual è la giusta cadenza? Grazie a tutti in anticipo. |
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