 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
UncensoredMember
Messaggi: 137
Data registrazione: Jun 2007
|
migliori esercizi per deltoidi anteriori e postura ? -
16-10-2007, 10:15 AM
migliori esercizi per deltoidi anteriori e postura ?ciao a tutti, io ho il problema di avere le spalle un po' in avanti,di conseguenza la parte anteriore delle spalle non ha quell'effetto arrotondato che dovrebbe avere...non so se mi spiego... volevo chiedere quali sono i migliori esercizi per allenare i deltoidi anteriori, e quali esercizi mi suggerite per migliorare la postura delle spalle ? |
|
|
|
Modalità elencata
