allenamento??? come iniziare?

[Doc]

Originariamente inviato da Nettun

io ti suggerisco aspetta i 16-17 anni il mio amico che faceva il ganzo a 13 anni con i pesi è rimasto bassino anche xke a quell età l'esecuzione e la tecnica a prescindere sono l'ultima cosa che vai a vedere e morale ti rovini aspetta uno sviluppo maggiore secondo me e poi verso i 16 ti potrai avvicinare a questo sport inoltre a 17 anni 16 anni doc me lo confermerà sia la struttura muscolare e quella scheletrica ancora non sono sviluppate del tutto immaginati a 13 anni!!!

Ascolta Nettun, lui ha cominciato nel momento giusto e nel modo giusto, vai a vedere il suo diario e dove ha le sue foto quale trasformazione ha avuto.

http://www.fituncensored.com/forums/...di-nettun.html

http://www.fituncensored.com/forums/...1-anno-fa.html

[Nettun]

Originariamente inviato da Doc

Ascolta Nettun, lui ha cominciato nel momento giusto e nel modo giusto, vai a vedere il suo diario e dove ha le sue foto quale trasformazione ha avuto.

http://www.fituncensored.com/forums/...di-nettun.html

http://www.fituncensored.com/forums/...1-anno-fa.html

doc mi lusinghi
un po di motivazione pre inizio scheda nuova ci sta proprio tutta grazie :P

se non fosse stato x voi non ci arrivavo