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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#7)
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Rookie
Messaggi: 19
Data registrazione: Jul 2010
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20-07-2010, 11:32 AM
cvd!! Ho dinuovo i tendini delle spalle infiammati  ...Non è un dolore insopportabile... Per il momento sto mettendo cerotti e inizio a prendere antinfiammatori... Una mia amica, che si fece male alla caviglia lesionandosi i legamenti, mi ha detto di provare con la tecarterapia. Voi la conoscete? Ho letto che tra le varie terapie è quella che ha un indice piu' alto di guarigione. Cmq in palestra sto facendo ancora piu' riscaldamento per le spalle e ho messo pesi leggerissimi. (mi fa male soprattutto quando faccio la pectoral machine. invece i bicipiti li riesco a fare). Grazie in anticipo  |
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